ZDRAVLJE

24125255Seks kod većine parova dolazi spontano, ali čini se da planiranje može poboljšati stvari u spavaćoj sobi!
S obzirom na to da imamo različite vrste obveza, što poslovnih, što privatnih, planeri i rasporedi su nam neophodni. Planiramo druženje s prijateljima, treninge, važne poslovne sastanke i slično. Međutim, trebamo li početi planirati seks? Iako možda zvuči neromantično, može biti itekako korisno.

Voditeljka emisije "Good Morning Britain" Kate Garraway pre nekoliko godine je otkrila da ona i njen muž imaju raspored za seks. Kate je u svojoj knjizi "The Joy of Big Knickers" istakla da se seksaju pet puta sedmično, a sve je započelo 14-dnevnim izazovom tokom kojeg su se trebali seksati svaki dan!
- Kad ste dugo s nekim u vezi, fizička strana može biti vrlo nespontana. Cilj planiranog seksa je zapravo podsticaj da se poseksate jednom dnevno i tada se fokusirate samo na vođenje ljubavi - rekla je Garraway.
Prema mišljenju seksualnih terapeuta, to može biti vrlo korisno.

sex after menopause 7
Menopauza je neizbežna i ne postoji intervencija koja je može sprečiti, ali ovi rezultati pokazuju da se ona može odložiti dok god postoji šansa za začeće.

Žene koje imaju aktivan seksualni život pod manjim su rizikom od ulaska u preuranjenu menopauzu od onih koje to čine ređe, zaključili su naučnici nakon analize gotovo 3.000 žena u SAD-u.
Istraživanje je pokazalo da su žene koje imaju seks jednom nedeljno ili češće od toga – uključujući vaginalni seks i oralni seks, a  na taj način bile u kontaktu sa spermom, imale 48 posto manji rizik od prerane menopauze u poređenju s onima koje su to radile manje od jednom mesečno.
Ako žena nema seksa i kontakta sa spermom partnera  onda i ne postoji mogućnost trudnoće, telo odluči da se neće zamarati ovulacijom jer od nje nema koristi – objasnila je jedna od autorki studije Megan Arnot s londonskoga univerziteta.

veybeDa li ste upoznati sa statistikom koja govori o tome kod kojih se sve muškaraca javlja problem sa doživljavanjem erekcije? Ono što bi većina u ovom trenutku pomislila, jeste da se erekcija teže postiže kod muškaraca u poznijim godinama, da je uglavnom povezana sa nekim zdravstvenim problemima, kao što su kardiovaskularni, problemi sa dijabetesom i slično. Međutim, statistike od Svetske zdravstvene organizacije govore i u drugom smeru, jer otkrivaju činjenicu koja je prilično poražavajuća, a to je da se impotencija sve više javlja kod muškaraca koji su mlađi čak i od 40 godina.
U mladosti mišići oko perineuma (područja između anusa i penisa kod muškarca) su zategnuti i jaki. Sa godinama, ovi mišići se razvlače i slabe. Mogu takođe oslabiti i nakon operacije prostate, problema sa crevima ili bešikom, ali i iz drugih razloga.

menstr
Za mnoge žene, orgazam u vreme menstruacije je neophodan i koristan. Mnoge koje su doživele orgazam (orgazme) za vreme menstruacije osetile su olakšanje vezano za grčeve i bolove. To je zato što kontrakcije u materici za vreme orgazma pomažu izbacivanju menstrualnih tečnosti i oslobađanju napetosti mišića u materici, prouzrokovane hormonom koji se zove prostagladin.
Mnoge žene masturbiraju za vreme menstruacije kako bi došle do orgazma (orgazama), jer se ne osećaju atraktivno. Neke jednostavno nisu raspoložene za partnerski seks, iako znaju da im je orgazam koristan. Nekim ženama je povećan libido tokom menstruacije i žude za partnerskim seksom, dok neke odlažu seks dok im menstruacija ne prođe. Ova pojačana želja za seksom je posledica hormonalnih promena.

Oksitocin - ljubavni hormonOksitocin - koji su neki stručnjaci prozvali "hormonom nežnosti i prijateljstva" - jedan je od najvažnijih hormona koji ljudi (i mnogi drugi sisari) proizvode, imajući u vidu da igra ulogu u društvenom povezivanju, izgradnji odnosa, reprodukciji, porođaju i dojenju.

Prema Američkom psihološkom udruženju, oksitocin se oslobađa kao odgovor na pozitivne društvene veze i stresna stanja. Otkriveno je da su nivoi viši kada je neko pod stresom, na primer kada je izložen socijalnoj izolaciji ili kada je u nesrećnoj vezi. 

Evo zašto ste depresivni i teško se nosite sa stresom.

Seks je kao izduvni ventil za negativnu energiju koja se nakupila u telu tokom dana. Naučnici su otkrili da ljudi koji žive bez seksa teže podnose stresne situacije.
dečko i devojkaOsim što  donosi snažan osećaj sreće i zadovoljstva, redovan seks ima i značajan uticaj na naše fizičko i psihičko zdravlje kao  i na lepotu. Na primer, znojenje čisti kožu, a seks pomaže da bude elastičnija i samim time izgleda mlađe.
Tokom redovnog seksa žene pojačano luče estrogen, koji je odgovoran za reakcije u telu koje daju sjajniju kosu i lepšu kožu. 
Sa druge strane neaktivan seksualni život donosi višestruke probleme.

bigstock Medicine Doctor Hand Working W 44541469 1388X1050Kad dođemo kao bebe na ovaj svet, sve u vezi sa nama je apsolutno prihvatljivo i divno - od glave do pete. Potom, postepeno, kako odrastamo, postajemo samosvesni i u nama kreće da raste osećaj srama u kontekstu našeg tela i nelagode kada god je ono golo i "otvoreno". 
Tabu postaje skoro svaki oblik dodira van propisanog konteksta: od propisane distance do propisanog načina pozdrava (koji uopšte ne mora odražavati vaše oduševljenje ili indiferentnost prema toj osobi).

Ali duboko negde unutar naše psihe, i dalje je živa ta potreba sa kojom smo rođeni: potreba da budemo prihvaćeni baš onakvi kakvi smo. Bez rezervi i bez uslova.

prost

Mnogi muškarci imaju kamen u prostati, a to ne znaju. Kamen u prostati može imati važnu ulogu u razvoju prostatitisa, a ukoliko se lečenje zapostavi i do pojave kancera. Najčešće se kamen u prostati stvara od otpadnih materija u ejakulatornim kanalima. Iz tog razloga se muškarcima savetuje što češća ejakulacija kako ne bi došlo do stvaranja kamena. Smatra da se između 10 i 15 odsto pripadnika jačeg pola makar jednom u životu suočilo sa ovim zdravstvenim problemom. Tome svakako doprinosi i nesporna muška nemarnost kada je zdravlje u pitanju i minimiziranje tegoba, čemu su oni, što iz sujete što iz straha, prilično skloni. Zato je, ističe dr Darija Jevtović, urolog sa Odeljenja za urologiju Zdravstvenog centra „Dr Dragiša Mišović“ u Čačku, uloga žena u prepoznavanju tegoba, kao i u terapiji bolesti i prevenciji, velika i nezamenljiva.

downloadKada se borite sa grčevima, krvarenjima i svim ostalim neželjenim efektima menstruacije, definitivno želite da se što pre osećate bolje. Potrebna nam je dobra energija kako bismo se mnogo lakše nosili sa svim problemima koje u to vreme dolaze. Ali nažalost, to doba meseca isisava svu vašu energiju. A ispada da za to postoji čak i zdravstveni razlog zašto smo toliko umorni tokom menstruacije. Deset dana pre nego što počne menstruacija, vaše telo se nada da će se jajna ćelija sresti sa spermom i novo stvorenje će početi da raste u vašoj materici. Kada jaje nije oplođeno, hormoni potrebni u trudnoći sada su nebitni i kao rezultat toga, njihovi nivoi se iznenada smanjuju. Kada se to dogodi, vaše telo prolazi kroz fazu visokog nivoa hormona do nula hormona, a ova promena izaziva neke druge promene u telu, koje dovode vaše telo u stanje umora.

Cul maskkiss 1206215300Korona je pokazala da ipak postoji jedna prednost nas udatih nad gomilom seksi superzgodnih single žena i muškaraca.

Veće su nam šanse za redovnim seksom. Sve je na našoj strani. Dan provodimo iznimno blisko. Sudaramo se kod frižidera, jedemo za malim stolom, redovno spavamo u istom krevetu (poslovna putovanja su sad jedan daleki san). Suživot ne poznaje intimu, dakle dok se jedno tušira drugo... hm slaže veš u mašinu i dodaje peškir.

Samo kolači, med i orasi u svakom. Oskudna odeća jer je vruće. I najlepše od svega znaš da je siguran seks. Nije mrdnuo iz kuće ima mesec dana!
Ali šta ako je išao u kupovinu, apoteku? Da li je nosio masku, sa kim se rukovao? Da li je sve tako bezbedno?

imunitet 2Želite da znate kako ojačati imunitet?  Ako vas svake godine kači virus gripa i čini vam se da brzinom munje pokupite sve viruse kada se nađete u gužvi, u tome je vaš spas.  Evo načina!

Naš imuni sistem ima odbrambenu ulogu u organizmu i zadatak da nas štiti od bolesti. Postoje razni uzročnici pada imuniteta pa time i razne bolesti. Među „napadačima" našeg odbrambenog sistema mogu biti bakterije, virusi, mikrobi, gljivice, toksini... To samo govori u prilog činjenice da odgovor na pitanje kako podići imunitet nije nimalo jednostavan niti jedinstven. Ne postoji jedan jedini način koji možemo primeti kao zakon.

acneIako ste možda mislili da žene manjak seksa odlično podnose, ipak stvari su malo drugačije nego što se misli. I muškarci i žene vrlo lako mogu da otkriju da u svom životu imaju manjak seksa.

Nedostatak seksa na jednoj ženi nekada može da bude i više nego očigledan kroz različite postupke i ponašanje... Pročitajete koje su to karakteristike koje otkrivaju da vam fali seksualno kontakt s partnerom.

31429116450ea8ae9924cc800498705 origZa vas već dugo nema seksa. Znate li šta se dešava sa telom ako ne vodite ljubav? Zbog našeg psihičkog stanja, nedostatak seksa dovodi do brojnih, neprijatnih, promena. Od osećaja teskobe, kog je teško rešiti se, pada imuniteta, pa sve do rasta rizika od erektilne disfunkcije.
Seks je svakako izduvni ventil. Škotski naučnici utvrdili su da se ljudi koji apstiniraju teže nose sa stresnim situacijama, u poređenju sa osobama koje imaju odnos barem jednom u dve nedelje. Kada vodite ljubav mozak otpušta hemikalije zbog kojih se dobro osećate, kao endorfini i oksitocin koji pomažu da budete smireniji.

mladost 1 620x350Da li ste i vi u potrazi za fontanom mladosti ili čudesnim napitkom koji će vam regenerisati telo podariti još nekoliko godina života. E ovo je recept za vas, pa ga isprobajte - ako možete.
Ljudi su oduvek u potrazi za čarobnim napitkom koji bi im omogućio da žive duže, što obično podrazumeva i prolongiranu mladost i vitalnost. Mnogi frenetično isprobavaju svaki nov recept koji se pojavi jer veruju da će uz pomoć “nekog tajnog čudotvornog sastojka” produžiti život za desetak godina.
Međutim, taoističko žensko društvo Bele tigrice ima efikasan način da produže svoj boravak na ovom svetu, samo što bi on mnogima mogao teško pasti.

babd253c499d57b6400bStres inkontinencija je nevoljno ispuštanje mokraće usled povećanog pritiska u stomaku, kijanja, kašljanja, pri hodanju, trčanju, podizanju tereta... U početku su količine ispuštenog urina male, ali se s godinama povećavaju.
Vežbe za jačanje mišića dna karlice već su ustaljeno prvi oblik terapije stresne inkontinencije jer se njima jačaju mišići koji podupiru bešiku i mišići koji zatvaraju uretru. Upućivanjem pacijenta fizioterapeutu najefektivnije se postiže pravilno izvođenje vežbi, a to pruža najbolje izglede za uspeh. Fizikalnim pregledom će biti utvrđeno stanje mišića dna karlice, a osim toga fizioterapeut će na osnovu toga moći preporučiti individualni režim vežbanja. Ukoliko nemate vremena za fizioterapeuta, možete nešto preduzeti i same...

32953 28 iffUpala prostate jedna je od češćih boljki muškaraca, pa se smatra da se između 10 i 15 odsto pripadnika jačeg pola makar jednom u životu suoči sa ovim zdravstvenim problemom. Tome svakako doprinosi i nesporna muška nemarnost kada je zdravlje u pitanju i minimiziranje tegoba, čemu su oni, što iz sujete što iz straha, prilično skloni. Zato je, ističe dr Darija Jevtović, urolog sa Odeljenja za urologiju Zdravstvenog centra „Dr Dragiša Mišović“ u Čačku, uloga žena u prepoznavanju tegoba, kao i u terapiji bolesti, velika i nezamenljiva.

nintchdbpict000280832336Osećala sam se pregaženo i bez energije, moj imunitet je bio totalno narušen, ali sada sam razdragana, puna energije i moje raspoloženje se popravilo. Mnogi moji ostali prijatelji misle da sam čudna, ali to me ne uznemirava. Tražeći rešenje kako da poboljšam imunitet, došla sam do rešenja čitajući mudrosti Taoističkih žena i tajni njihovog društva Bele Tigrice. Otkrila nam je LEK za sve bolesti.

coldorflu.jpg.size.xxlarge.promoSezona gripa je odavno počela, a ovo je jedan od najjednostavnijih načina da se oslobodite napasti
Kad osetite bol u grlu ili počnete češće da izduvavate nos, već je kasno. Simptomi gripa se javljaju od jednog do četiri dana nakon što ste bili izloženi virusu.

Koje mere prevencije bi trebalo da preuzmete?
Uz prave mere opreza, možete uštedeti puno papirnih maramica.
"Gram prevencije zaista vredi više i od pola kilograma leka", kaže dr Filip M. Tierno, profesor kliničke mikrobiologije i patologije na Univerzitetu Njujorku Langone Medikal.

mujer pensativa con mujeres sobre los hombros1Depresija će, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, do 2025. godine postati vodeći uzrok smrti i onesposobljenosti u ženskoj populaciji, a posle kardiovaskularnih oboljenja drugi uzrok smrti u celokupnoj populaciji. Čak 450 miliona ljudi u svetu boluje od depresije, a više od dve trećine samoubistava izvrše osobe koje se nalaze u teškoj depresiji.

Istraživači i naučnici iz "Mental Health Research Center" u Lajonu su otkrili "lek" sa najefikasnijm dejstvom na ženski organizam u sprečavanju i lečenju depresije i anksioznosti. Kako je muška sperma etiketirana kao najefikasniji koktel supstanci, tim lekara je u dvogodišnjem istraživanju dokazao da žene koje progutaju spermu, imaju 68 odsto manju šansu da obole od depresije.

9208551 happy woman dance in forest Stock Photo freedomIzbegavajte sintetičku garderobu, običan sapun i slatkiše. Koristite običnu toplu vodu, spavajte goli i pijte jogurt
Do kandidijaze - gljivične infekcije - dolazi kada se poremeti balans bakterija u našem organizmu. Kandida, koja je kod većine nas prirodan deo bakterijske flore, jednostavno podivlja. To je česta pojava nakon uzimanja antibiotika, jer su tada sve bakterije ubijene, a gljivice dođu na svoje. Propratna pojava je neugodan svrab i sirasti iscedak kremasto bele boje.

bigstock Happy young beautiful woman wi 49018172Razumevanje kako seks utiče na vaš mozak može da vam poboljša veštine u krevetu, ali takođe i da pojasni druge aspekte vašeg zdravlja, tvrdi dr Beri R. Komisaruk, uvaženi profesor psihologije na Univerzitetu Rutgers u Nevarku, u Nju Džersiju.

Ovo nije jednostavna studija za proučavanje- ispitanici su podvrgnuti testovima u MRI mašini (magnetna rezonanca). Međutim, naučnici počinju da otkrivaju misteriju. Evo šta smo do sada saznali o tome kako na vaš mozak utiče seks.

unnamed 1Brojni ginekološki, disajni i drugi zdravstveni problemi neretko se vezuju upravo za nošenje tesnih pantalona. Evo zbog čega je tako...
Česti uzroci vaginalnih upala su uske farmerice, pantalone i veš, a s obzirom na to da su ovakve infekcije sve češće, ova uzročno-posledična veza je u medicini dobila i svoj termin - "sindrom uskih pantalona"!
Tokom osamdesetih godina prošlog veka sprovedena su dva obimna i međusobno nezavisna naučna istraživanja na ovu temu - jedno u Nigeriji na 365 žena, a drugo u Americi na 203 žene, a njihovi rezultati su pokazali da se vaginalne gljivične infekcije češće pojavljuju kod žena koje oblače uske farmerice i donji veš, nego kod onih koje biraju nešto komotniju pamučnu odeću i izbegavaju veš.

downloadProf. Dr. Frank MADEO, Dr. Tobias EISENBERG, Prof. Dr. Guido KROEMER, Dr. Sabrina BÜTTNER istraživači Univerziteta Karl-Franzens u Gracu su otkrili da postoji vrlo efikasno oružje protiv starenja. 
Starenje ćelija nastaje kada se prirodan proces autofagija, odnosno recikliranje oštećenih ćelija, pođe naopako. "Možda smo pronašli zlatni gral starenja", rekao je Eisenberg, u čijem je istraživanju učestvovalo još 29 kolega iz šest evropskih zemalja, a rezultati su objavljeni u časopisu Nature Cell Biology. Austrijski naučnici tvrde da se u ljudskoj spermi nalazi jedinjenje spermidin koje može da predstavlja efikasno oružje u borbi protiv starenja. Koncentracija spermidina opada sa starenjem. Dodavanje spermidina suzbija različite procese povezane sa starenjem i smanjuje broj slobodnih radikala.

thongRetko koja žena u svojoj kolekciji donjeg veša nema tange.
Upravo je muškarac zaslužan što uopšte postoje, ali ne iz pohotnih razloga već zabrinutosti zbog golotinje u gradu.
Radi se o bivšem gradonačelniku Njujorku koji je 1939. godine zabrinuto posmatrao plesačice koje ispod svojih suknji nisu nosile veš, a sve uoči Svetskog sajma. Fiorelo LaGuardia im je prigovorio kako pokazuju previše i da bi trebalo malo da se pokriju tokom manifestacije. Pokrile su se, ali minimalno, napravile su tada improvizovane tange. Prošlo je još dosta godina dok se tange nisu probile do fioka prosečnih žena, a popularizovao ih je 1974. godine modni dizajner Rudi Gernre

Na jednom od internet foruma devojka pita sledeće: „U potpunosti sam se preorijentisala na tanga-model donjeg veša, ali sam u skorije vreme čula da to može da izazove vaginalne infekcije. Da li je to istina?”

543534malSve žene trebaju biti zabrinute za svoje vaginalno zdravlje. Ako je vagina zdrava onda je prirodno kisela i sadrži bogate količine korisnih bakterija koje pomažu u odbrani od infekcija i održavaju normalni nivo pH.
Zdrava vagina takođe izlučuje male količine sluzi da se čisti, slično kao što se pljuvačka luči i pomaže očistiti usta.
Čistite je često a to nije stalno dobro jer vagina tako postaje sklonija iritacijama, a možete tako ukloniti dobre bakterije koje pomažu održavanju zdravog nivoa pH.
Veliki brroj  ženske higijenske proizvoda koje koristite  sadrže hemikalije, mirise i boje koji mogu izazvati alergijske reakcije. Umesto toga bolje koristiti običnu vodu

spanish prostate illustration enlargeSvaki drugi muškarac ulaskom u četvrtu deceniju života biva izložen povećanom riziku od bolesti prostate, pokazale su statistike Srpskog urološkog društva. Najčešće se javlja benigna hiperplazija prostate, usled preteranog rasta prostate.

Upala prostate može biti rezultat zadržavanja semene tečnosti, odnosno neredovnog pražnjenja. Redovnim ejakulacijama, prostata se održava zdravom, jer je stimulisana na produkciju svoje sveže tečnosti što u nju i njenu okolinu neprekidno dovodi i svežu krv. Sa samom krvlju dolaze naravno i nutrijenti i kiseonik koji pomažu prostati kao žlezdi da ostane u najboljem mogućem stanju, a time se sprečava i nastanak poremećaja prostate kao i rak ovog organa. Ukoliko niste u mogućnosti da imate redovan sex, ne libite se da povremeno masturbirate kako biste ispraznili prostatu.

DIY summer skirts 6Ginekologija kaže kako nenošenje gaćica može smanjiti rizik od infekcija
Ako smo išta naučili iz filma Sirove strasti (Basic Instinct) je to da nenošenja gaćica može postati jako osjetljiva stvar. Naravno, reč je o trenucima u kojima ne nosiš gaćice, a obukla si suknju ili haljinu. Kako bi ostala dama i svoje međunožje ipak ostavila skrivenim, donosimo par pravila kada možeš biti bez donjeg rublja i kada to uopšte nije poželjno
Dok si u krevetu i spavaš, svakako ne moraš imati donje rublje. Osim što će ti biti udobnije, a doktor Raegan McDonald-Mosley, glavni medicinski stručnjak za planiranje porodice u SAD-a navodi kako će nenošenje gaćica omogućiti da spoljni deo genitalija diše. To može biti posebno korisno za žene sklone vaginalnim infekcijama, kaže doktorka Mary Rosser, rukovodilac odeljenja opšte ginekologije. "Ponekad je potrebno dopustiti da 'stvari' dole dišu, a najbolji način za to je noću kada idete na spavanje", navodi ona.

46d1b31cfbf2e554adfd57221acc29abSeksualnost ima pozitivan uticaj na bioregenerativne procese, ali se, uprkos brojnim istraživanjima, u medijima retko priča o profinjavanju seksualnosti, odnosno o višim stepenima seksualnog uživanja koji dovode do ekstaze. Orgazam, a naročito ekstatični orgazam je najintenzivnije zadovoljstvo koje čovek može da doživi i ima važnu ulogu u harmonizaciji psihe i održavanju dobrog zdravlja.
"Obično se smatra da seksualnost ima samo jednu ulogu - da omogući produžetak ljudske vrste.To jeste njena prva uloga ali zaboravljaju se i ostale uloge seksualnosti. Druga uloga je psihološka dobrobit uživanja, opuštanje i psihofiziološka regeneracija čitavog sistema. Treća uloga seksualnosti je razvoj svesti i duhovno uzdizanje. Tužno je što obično znamo samo za prvu, drugu naziremo a o trećoj skoro ništa ne znamo. Treba znati da prve dve imaju i životinje a samo je treća karakteristična isključivo za ljudsku vrstu.

c02fb6f570887e88864770ebcc9c49eeZašto je dobro spavati samo u spavaćici bez donjeg veša pojasnili su razni specijalisti, pa se ispostavilo da je korist višestruka

Pidžame više nisu hit! Spavanje bez veša u spavaćici je postalo obavezno od kada su stručnjaci naveli da ćete se zbog toga oslobodti infekcija, osećati seksi, imati zategnute trbušnjake i veće samopouzdanje.
Dženifer Landa, autorka knjige “The Seks Drive Solution For Women”, tvrdi da je spavanje bez gaćica zdravije za ženski polni organ. Bakterijske i gljivične infekcije su normalna pojava, ali toplo okruženje može pogoršati situaciju. Stoga, ne oblačite donji veš.

beach dress for women 5Sunčanje i kupanje tokom onih dana ipak je moguće ukoliko se pridržavate par jednostavnih saveta
Već ste upaltili letovanje i shavtili da vas "oni dani" čekaju u sred vremena isplaniranog za uživanje na plaži. Prva pomisao vam je da će vam propasti čitavo putovanje i da se nećete odmoriti do sledećeg leta? Ne mora da bude tako. Evo odgovora na najčešća pitanja u vezi sa tom situacijom.

1. Smem li da se kupam tokom prvih dana menstruacije?
Ako žena ima uredan ciklus i blaga krvarenja, može da se kupa već prvi dan, ali umereno, kratko i uz tampon koji bi trebalo promeniti svaki put kad izađe iz vode. Ako su krvarenja jača i obilnija ipak bi bilo preporučljivo pričekati dan do dva.

l9Razumevanje kako seks utiče na vaš mozak može da vam poboljša veštine u krevetu, ali takođe i da pojasni druge aspekte vašeg zdravlja, tvrdi dr Beri R. Komisaruk, uvaženi profesor psihologije na Univerzitetu Rutgers u Nevarku, u Nju Džersiju.

Ovo nije jednostavna studija za proučavanje- ispitanici su podvrgnuti testovima u MRI mašini (magnetna rezonanca). Međutim, naučnici počinju da otkrivaju misteriju. Evo šta smo do sada saznali o tome kako na vaš mozak utiče seks.

open the jean ii 1482990Zaboravite dijamante, tašne i male kućne ljubimce, jedini pravi ženski prijatelj je vaša vagina. Uz aktivnosti ženskog polnog organa, vi definišete sebe bolje i svoje životne izbore. Ali, moramo se složiti da najčešće zanemarimo upravo naše najbliže, a to je u ovom slučaju vagina. 

Postoje neki mali propusti koje činimo a koji loše utiču na našu vaginu i toga smo svesni, kao što je neredovno tuširanje ili pak česta brazilska depilacija. Međutim, s druge strane postoje i loše navike koje kod žena "tamo dole" mogu izazvati problem uraslih dlaka ili infekcija. U nastavku vam navodimo slučajeve koji zahtevaju hitan odlazak ginekologu, a sami smo krivi zbog toga.

e4792ffe642ad76ce6d92010fe3c6ac8Imali ste naporan dan na poslu i nije vam ni do čega. Situacija nije mnogo bolja ni kod kuće. Veš, suđe, ručak i sve što već ide s tim, čeka samo na vas. Ipak, morate da nađete vremena za sebe. I, ne zaboravite, kuća je tu radi vas, a ne vi radi kuće.

Kupka
Kupka je uvijek dobra solucija. Napunite kadu, dodajte kupku sa esencijalnim uljima, pustite neku laganu muziku i provedite sat vremena u njoj. Nakon toga, umasirajte u telo losion od prstiju do glave ili još bolje, zamolite partnera da to uradi za vas.

zena banana velikaUkoliko imate probleme sa plodnošću, trebalo bi što češće da upražnjavate oralni seks, poručuje najpoznatiji češki seksolog Radim Uzel. On je izneo teoriju po kojoj oralni seks pozitivno utiče na plodnost.

"Naučnici su utvrdili da 'gutanjem' sperme pozitivno utiče na ženski imunitet, a žena na taj način postupno 'upoznaje', a potom i 'prepoznaje' belančevine iz semena svog partnera. Dokazali su da čest kontakt sa stalnim partnerom povećava verovatnost začeća, a ona je manja sa slučajnim partnerom čije belančevine ženi predstavljaju strano područje," navodi Uzel.

stock photo 18144740 preganant womanTrudnice koje gutaju spermu svojih muževa imaju manje šansi da pate od jutarnje mučnine i nesnosnih napada povraćanja, pokazuje najnovije istraživanje.

Ono što je posebno važno jeste da to bude sperma isključivo od oca deteta u majčinom stomaku, a ne nekog drugog muškarcaOno što je posebno važno jeste da to bude sperma isključivo od oca deteta u majčinom stomaku, a ne nekog drugog muškarca
Profesor Gordon Galup, psiholog sa Državnog univerziteta u Njujorku, nedavno je izneo problematičnu teoriju prema kojoj će dame koje gutaju spermu svog voljenog imati više šansi da, jednog dana kada to budu oboje želeli, začnu njegovo dete. Međutim, on je sada sa ovakvim svojim tvrdnjama otišao korak dalje.

geisha 1434659Japanci, pokazuju matične knjige, žive duže od ostalog sveta. Stogodišnjaci tamo nisu nikakva neobična pojava i njihov broj mogao bi u ne tako dalekoj budućnosti da bude i sedmocifren. Mnogi se pitaju u čemu je tajna, i pored toga što su doživljavali neverovatnih katastrofa poput Hirošime, eksplozije nuklearke u Fokušimi, zagađenost vazduha je veća nego u drugim državama? Japanke drže rekord kao najdugovečnije žene na svetu, jer u proseku žive 84 i po godine, a uz to se i ne goje, imaju najmanju stopu kancera piše portal Magazin. U stopu ih prate Honkonžanke (Kina) koje su na drugom mestu po prosečnoj dužini života. Između ostalog žene u Japanu i nekim delovima Kine izgledaju 20 pa i 30 godina mlađe nego što stvarno jesu. U čemu je tajna! Tajna je u religiji.

painting girl 1440044Imate loš dan... već nedeljama, a PMS razdražljivost se rastegla na nekoliko meseci. Granica koja razdvaja prolaznu krizu od depresije može biti zamagljena. Ali kada je jednom pređete biće vam potrebna pomoć, morate potražiti rešenje.

Dvadesetdevetogodišnja Jelena je doživela puno tužnih trenutaka u životu. Gledala je svog oca kako umire od raka, doživela izuzetno bolan raskid veze, imala nepodnošljivo stresne periode na poslu - a rezultat svega toga bili su, kako ih je ona nekad nazivala, „periodi depresije“. Ali sve to je bilo pre onoga što označava kao početak svog „crnog leta“.

stock photo 21970419 doctor at the hospital with digital tabletDr Džil Robin, šefica ginekologije na Long Ajlendu, centra za Urologiji i ginekologiju

Žene se praktično vrte u krug, jer se infekcija stalno vraća. Kada simptomi prestanu, životne navike se vraćaju na staro i samim tim se i infekcija vraća. Tri bitne stvari kojih se treba pridržavati su ishrana (smanjiti unos šećera, belog brašna, alkohola), povratiti zdravu vaginalnu floru i PH vagine ( probiotici i ispiranje bikarbona sodom) i treće onemogućiti uslove za razvoj kandide promenom odevanja (nosite isključivo suknje i haljine i oslobodite se donjeg veša kad god ste u prilici).

beauty 5 1434700Nekoliko godina unazad vaginalne gljivice su postale moja noćna mora. Neprijatnost i svrab su postali moja svakodnevnica. Preparati koje sam koristila su vremenom prestali da deluju, a gljivice su se navraćale svaki put sve jače i intenzivnije. Promenila sam i ginekologa i savete koje sam dobila su mi promenili život. Već dve godine ja nemam gljivice, nestale su iz mog života.

Pre nego što vam prenesem savete, da se upoznamo sa nekim činjenicama:

stock photo 6307774 old fashionedNa ovim paklenim temperaturama toliko je vruće, da vam se čini da se čak i oni delovi tela koji nisu pod garderobom, kao što su ruke, jednostavno kuvaju. A zamislite tek kako je vašoj "drugarici" ušuškanoj među butinama i gaćicama? E, to je pravi pakao!
I za muške i za ženske intimne delove, vrućina je pravo mučenje. Zbog preteranog znojenja često dolazi do ojeda, osipa a najčešće gljivičnih infekcija, pa se ovde ne radi o pukoj neudobnosti, već može da dođe i do ozbiljnih zdravstvenih problema.

U ovim vrelim mesecima je takođe jako bitno kakve gaćice i kakvu odeću nosite. Zato treba izbegavati sintetiku, pantalone, helanke, najlon čarape kao i tange koje nisu bezbedne i mogu da dovedu do gljivica i iritacija.

walk the dog 1408129Infekcije, gljivice i prenošenje bakterija samo su neke od neprijatnosti koje vam nisu potrebne u životu. Dolazi nam leto, meteorolozi najavljuju letnje vrućine, znojenje u području genitalija je neminovno, pa dolazi do smetnji poput ojedanja, razvoja gljivica, pojačanog vaginalnog sekreta i peckanja. Vlažna i topla sredina je idealna za razvoj gljivica i bakterija, pa tako dok ste vi na odmoru one naporno rade da vam poremete zdravlje. Na paklenim temperaturama toliko je vruće, da vam se čini da se čak i oni delovi tela koji nisu pod garderobom, kao što su ruke, jednostavno kuvaju. A zamislite tek kako je vašoj "drugarici" ušuškanoj među butinama i gaćicama? E, to je pravi pakao!

stock photo 6889621 woman s footUzemljenje je mnogo više od tipičnih transcedentalnih putovanja kroz čakre.

Ovaj metod se zasniva na istraživanjima, koja dokazuju da povezivanje sa zemljinom električnom energijom stimuliše fizičko zdravlje. Zemljini elektroni neutralizuju slobodne radikale u našem telu odgovorne za mnoge bolesti i tako stvaraju izrazitu promenu na bolje u fiziologiji ljudskog organizma, usklađuju i stabilizuju osnovne biološke ritmove tela. Čin “zemljarenja” se odnosi na direktno povezivanje tela i frekvencija iz zemlje, a to se dešava kad jednostavno hodate bosi po travi ili po plaži. Žene su fizički bolji skupljači energje od muškaraca, materica je glavni rezervoar energije. Kao što sunce neprestano proizvodi energiju isto tako nam zemlja pruža energiju i vitamine koji nam unapređuju zdravlje.

human 768122 960 720Kroz naše telo protiče vitalna energija. Kinezi je zovu “či”, Indijci “prana”, ali suština je u tome da ona utiče na naše zdravlje. Ona teče kroz sistem meridijana koji je sličan krvotoku.
Kad su meridijani protočni, svi organi dobijaju potrebnu energiju za optimalan rad. Kad je neki od meridijana zapušen, organ koji je povezan s njim slabi i, vremenom, ako zakrčenje i dalje traje, dolazi do oboljenja.
Meridijani se završavaju na našim stopalima, pa kad hodate bosi, stimulišete bitne tačke i bukvalno masirate sve organe u telu, odnosno oživljavate protok energije kroz meridijane. To je najbolja akopresurna masaža koja postoji!

jtemplate.ru - free extensions Joomla